Tisane Lavande Sauvage – Lavandula Angustifolia Mill

Qu’est ce que la Lavande Sauvage ?

La lavande sauvage (Lavandula Angustifolia Mill) fait partie de la famille des lamiacées est un grand semi-arbuste de 60 cm. La tige est coupée en quatre. Elle pousse à 700m d’altitude dans le bassin méditerranéen et dans le sud de la Bulgarie, des endroits bien ensoleillés. Les feuilles sont linéaires, opposées, à limbe entier, gris blanchâtre, les plus anciennes étant vertes. Les fleurs sont d’un violet pâle ou bleu, rassemblées en inflorescences groupées au sommet de la tige.

La lavande sauvage est une belle plante qui séduit par sa beauté et son parfum. Mais outre sa beauté, il présente également divers avantages pour la santé. On dit qu’il aide à lutter contre l’anxiété, le stress et l’insomnie. Mais saviez-vous qu’elle possède également des propriétés antibactériennes et antifongiques ?

Comment utiliser la Lavande Sauvage ?

En infusion : 

1 cuillère à café de fleurs de lavande (fraîches ou séchées) dans 1 tasse d’eau bouillante (150ml), laissez infuser le liquide pendant 10-15 minutes, puis filtrez et sucrez avec du miel si vous le souhaitez. Buvez 150ml 3 fois par jour avant les repas.

Conseil supplémentaire : la lavande est une herbe forte. Pour en faire un thé, vous pouvez également ajouter 1 à 2 cuillères à café de feuilles de menthe fraîche.

Pourquoi utiliser la Lavande Sauvage ?

La tisane de lavande aide à résoudre divers problèmes digestifs comme les vomissements, les nausées, les gaz intestinaux, les maux d’estomac et les ballonnements. L’utilisation de la lavande peut augmenter l’appétit et normaliser l’acidité. Cette plante est considérée comme bénéfique pour la bile. Douleurs migraineuses, crises rhumatismales, irritabilité accrue et fortes palpitations – dans ces cas, la lavande peut également aider. Cette plante aide à traiter la grippe. La lavande a des propriétés neuroprotectrices et est saluée pour sa capacité à réduire la douleur.

Les informations fournies sont à des fins éducatives uniquement et ne sont pas destinées à servir de base à la prévention ou à l’automédication.
Lors de long traitement ou lors d’une grossesse, il est recommandé d’avoir l’avis de son médecin ou d’un pharmacien. Tenir hors de portée des enfants, à l’abri de la lumière.

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